承認の奴隷

0:00 黒 your business ア ポ ロ 火猿ポッドキャ ス ト場ブ ログ思考。 はい えー 、こち ら proで す。 今 日は で す ね 。 笑人 の 奴隷 と 言 う話 をして行 きま す。 まあ 、こ の承認 欲 求 とい う のは です ね 。まあ 人間 にと っ て、 ま あ本 能 の一つで非 常に です ね。 まぁ 強 い 本能 な んです よ ね 。他人 に認 めて 欲しい って 言うね え。すご くま あ 、誰し もそ う いう思い を 持 って い ると 思 いますし 、僕 自身 も ですね。や っぱ りこの 承 認されたいっ ていう気 持ち がめ ち ゃく ちゃ 強 かっ たの で 、 まあ 今でもあ る んです けど ね。な の でやっ ぱりね 、認めても らえない と苦 し くな っ てし まったりとかってあると思うんですよ。 で そもそも 、 がそ こま で普 及し た の はで す ね。やっ ぱり この 承認 欲 求をう まくつい てる って い う のが あ るん ですね。 いい ね を して もらったり とか コメント が つ いたり とか 盛り上がったり 、みん なか ら注 目 された りと かす る 。とやっ ぱり こう 承認 欲 求が 満たさ れる わけ で すよ。 だか ら、 そ の 承 認の虜 になって し まってね 。どんど んど ん どんそれがエ スカ レート して し まうの めり込 んでし ま う とい う のがです ね。やっぱりプラ ッ トフ ォー ム のそ の運営 側、 ま あや っぱ それ をよ く理 解し て いるわけで すね 。 だから こそいい ねボ タ ン とか って いうの を つけ たりしてるんですね。 それに よって 、どんど んどんど んこ う ね、気 持ち よくな ってし まうわけ。 で まあ 、 僕 もあんま り 偉そう な 事 言えな い 。今 でも こう認 めてもらい たいみた いな気 持 ちが 強い ので 、特 にま あ自分み たいにち ょっと なんか変 わっ た 存 在だと 世の 中 からね。 あん まりこう認め られ ない って い う経験 をずっと して きたので 、や っぱ り より他 人 に認 めてほし いみた い な気 持ち が強 い わ けで すよ ね 。でも

1:34 、それ を やっ て しま う と承認 の奴隷 にな って し まうわけ です よ。と にか く 承 認さ れるた めにね 、こ う動 いて しまう とか行 動し て しまう という ことになっ てしまう 。そ う すると、 やっ ぱり 自 由に な れな い わけ ですね 。奴隷 なわ け だか ら、ど うやった ら 他人に よく思っ て もらえる か認 め て も らえる かみた いな こと を軸に考えてしまうわけですね。 でも 大事 な の は 、他 人 にど う思われ る かで はなく て、 自 分が どう 思 う か だと 思 うん で すね 。 最 終 的には だから やっ ぱ 他人 にどう思 わ れるか と いう と 、 他人 軸な わ けで すよ 。 でも 、他 人にど う 思わ れ よう が、 自分は こう で す よっ て い うの は自分軸なわけです。 で これ は 人生 に おいて の 行き かた とか だけ じゃ なくて 、ビジネ スと か もそ うな んで すけ ど、やっ ぱりそ こ でね 。 他人 によ く思われた いっ てい うの で 、偽 り の自分 を演じてし まっ た りとか ね。する とやっ ぱり 苦 しくなる と思 い ます 。本来の 自分 じゃ な い から、 特に SNS 何か っていうね 特に ツ イッ タ ー多 いと 思う ん です け ど 、日本 の場合 はねなん か、 アニメ 、アイコ ンとか 使 って 、 要 す るに リ アルの自分 と別 の自 分を演じられるわけですよ。 だから リアル では 全然 充実 しない と 認めて もら えない けど 、ネッ ト の世 界ツイッタ ー の世 界と か に入れ ば、み んな から チヤ ホヤさ れて 、それ がもう すごく 気持 ちよく なって しまうみ た いな ね こと が ある と 思う んで すけど、 それ っ て本 来の 自分じゃな かっ たり する わ け です よ。 で 、こ の 承認の 奴隷に なって、もっ と認め られ たい。 もっと認められたみたいな。 感じ に なって しまって こう ぶれて しまう 自分 じゃない よ 。ま た 別 の ね、 全然 違う 自 分にな ってしまう って いう こ とが あ ると 思 うん で す ね。 で 自分を 、大 きく 見 せよ うとし てし まうね え 、認 めて ほしいか らそういうまあ。

3:06 大きく 見せる ような 発信 を したり とか 、自 慢 に聞こえ てた りと かす るわ けで す よ。 そ れを逆 効 果にな ってしまっ たり する わけ で すね 。 自分を す ごいと 思ってもら いたい 。認めても ら いたい と思 って 発信 する け ど、 そ れが相 手 にとっ ては 単 なる自慢 に聞 こえるとかね。 逆効果 に なったり とか 、 僕もやっ てしまった りしま すけ ど、そうい った こ とに なる わけ ですね。 だから 、ま ずこ の承 認 の奴 隷か ら自 由 にな るっ てい う の がすご く大 事 で、 もう 他 人に どう 思われ よ うが 、 自 分が ね、 どう思 うか って 大事で すよ っ て いう のがね え。すご くポ イントな のか なっ て 。結 局 、そ れ で他 人 の他 人 の理想 の自分 を 演 じて し まう と ね。 そ れが本当 の 自分のありた い姿であればいいです。 他人 の 理想 と 自分 の 理想 が 合致 して いれば いい です けど 、そ うじゃな い場 合 はやっぱ り他 人 の理 想 の自 分 を生き るこ と にな る ん ？でやっ ぱ りねつ らくな ってしまっ たり、 苦しく なってしま ったり 、そし て認 め てもらえ な か った 時 にです ね。 すご くま あ 辛い 思い を するこ とにな って しま うわけですよ。 で やっぱり 人 は コントロール できない わけ じゃない です か 。どん な に自 分 が認められた い と思っ て もで す ね。認 めてく れるかどうか って い う のは 相手 次第 な ので な のでや れば やる ほどこ ん なに頑張っ てる のに と かね、 こ んな にい いこ と して ん の に、 誰 も自 分 のこと を認めてくれ ない っ て思うと 、や っ ぱりそれがフラスト レ ーション に変わって しま った りす るわけですよ。 で より こう 辛く なって しまう みたいな 感じ に なるんで 、もちろ ん ね、 他 人に認 めてもら える なら、 それに 越し たこと はな いで すけど、 そ のた め に自 分 の行動 を決めてし まう って い うふ う にやると

4:37 やっぱ りず っと ね え。 大変 な状 態と か 辛い状 態が続 いて しま うの で 、こ の承 認の 奴 隷か ら 自由 な承 認の 奴 隷から自 由にな っ た ら すご く楽 だ と思 いま せん 。他人か らど う思 われ るかが、 もう 気 にな ら ない と かね 。 自分 はこ れが 好 きだ からと か 、自 分が これ が いい と思 う から こ れをす る。それ を他人 が認 め てく れれば それ でいい し 、別に 認めてく れな く ても そ れ でいい ってい うね 生き方 を する と すご くこう軽やかになると思うね 情報 発信 なんか も そういう ね 。周 り の 目 をあんま り気 に せ ず に言え るよう にな ると かね。 って なる と 、すご く 楽 にな る と思 う んで す よ 。 楽に な ると 、 もう ね 、行動 もでき るよ う になるし 、やっぱ りそう いう 色ん な 負荷とか ね 。ブレ ー キとかか ると 、なかな か行 動で きな い ですけど 、そ れが なくな るわ け ですね っ て なる と、す ごく楽 に行動で き るよ う に な りますし なの でね ぇ 。と にかくこ の他人 にど う思 われ るかってこ とか らこ う解放され る奴 隷 から 解放 さ れ て自 由 にな るっ て の が大事な わけで すね 。 で、 そ もそ もなん でねこの他 人 にこ う認 めても らい たい と思 うの かと い うこ と です けど 、まあ 、こ れ は人間 の承認欲 求 と いう もの が あ っ て、 マズ ローの五 段階欲求の中に承認欲求みたいなものって？ あります よ ね 。だか ら本 能 的 なも の で、 こ れも仕方 な いん です けど 。でも、 やっぱ り 個人 差が あるわけ じゃ な いで すか。 凄 く認 めて欲 しい な って 思 いが強い 人も い ればです ね。そんな に 持って な い人 も いる と思うんですね。 で これ は 僕 の 考え です けど 、 何 が 違うかっ てい う と、 自 分で 自 分の こ とを認めら れ る か だと思うんで。 だから やっぱり 自分 で 自分 の こと を 認められない からこそ 、他 人 に認められた い と思 うわ けです。 だから 渇き です か は いる わけ です よ 。そ

6:09 の承 認 に、対 し ての 渇 きが ある から、 もっと もっ と 承 認 が欲し いっ てな るわ けで すけ ど、 仮 に自 分 で自 分 のこ と をです ね、認 めて あ げるこ とがで きていた ら、 そ んな にこ うね、他人か ら認めら れたいみ たいなも のってそ ん なに 感 じな い と思う んで すね 。 だか ら この ま ずは 自 分で自 分のこ とを 認めて あげ る ってす ごく 大 事で 、そ こ でで す ね、 その大事なことがですね。 無条件 の 自己 受容 って こと なん で 無条件 の 自己 受容 。こうい う自 分 は認められ るけ ど、 そうじゃ ない 自 分を認められない って無 条件じゃ ない わけ で すよ条件 付き、 例え ばこ うなん だ ろうな 。じ ゃ あ英語 がし ゃべ れ る自分 はすごく認 めら れるけ ど、し ゃべ れ ない自分は認 めら れないと かだ っ たら それ は 条件 付き な わけ です ね。 でも、 そうじ ゃなく て無 条 件どん な 状態 に あっ た とし て も、 自 分は自 分の こと を認めて い るっ て なっ たらね 、 これ はも う 無条 件の 自己 重 要 にな る わけです よね。 これが ちゃ ん と出 来て いればで すね 、周り か らそ んなに なん だ ろうな 、こう認めてもらえなくても。 そこ まで こう 承認 に こう 承認 欲求 に して カワキ を 感じる こと もない と 思う ん です よ 。だか らやっ ぱこ う、 ま ずは 自 分で 自 分の こ とを認 めてあげる。 ほんと 素晴ら しい と ね 。周 り のま ま で良 いと か、そう いうよ う な 形で認 めてあ げ ると、そ んな に周 り から ね いい と 思われた くないみ たい な感じで。 こう 承認 の ねえ 奴隷 から 自由 に なる こと が できる と 言う こと なん で 、ま あそ のあた り も ね、 こう 日々 自 分で 自 分の こ とを認 めた けど、あ んま りこ う 自分 の自 己対話っ て ない と 思う んで すよね。 そう い う時間の 取っ たり と か、 自 分で 自 分の ことをど う思 ってるの か たい てい の 場合、 自 分に対

7:39 して は す ごく 否定的 なね えセ リフ投稿し てし ま った り とか ね 。自 分 はだ め なやつだ とか ね 。そ うい う ふ うな こ う 否定的 な考え 方を 持ってい たり とか するん で、そう ではな くて、 と にかく認 めてあ げるが 、で きれば 褒め てあ げるほ うがい いで すけ ど 、認 め てあげるもういいも悪いも無いって。 そのまま で 自分 素晴ら しい ん だ みたい な 感じ で 認めて あげる と すごく いい と 思います し 、あ とプラスアルフ ァ でこ う。 他人 か らの 承認 いうと ころ ですけど。 欧米 の 人 が 認めて くれ なかった と しても です ね。 必ず 自分 の こと を 認めて くれる 人 は いる ん です よ。 必ず。 今 まで 人生 で 誰一人 自分 の こと を 認めて くれ なかったって 多分ない と 思うんで。 誰 かしら 数 は 少なくて も 、自 分 のこ と を認め てくれ る人っ て言っ た と思う。 だから 、そうい う 人 は必 ずいるん で 、 誰も 自 分の こ とを認 めてくれ ないな んて ことは ない です か ら 、僕もこ ういう ね 。 まぁ変な ユ ニー ク なとかね 。ちょっ と変わ った よ う なやり 方を やっ てたりと か、 ち ょ っ とほ かの人 と 違 うよう な事 を言 って た りし て、 普通に 考 えたら ど っちかと いう と 叩かれ た攻撃さ れた り とか っ てあ ると 思う んですけ ど。 で も 、 や っぱり 一部 の人 はね。そ れでも う良 い ですっ て 言って くる人も いる し、 だか らや っぱ り こう、特 にこ う ね え自分の 身の 周り だ けだ と、や っ ぱ りこう 分母が 少 なす ぎるん で 認めて くれ る人 がい なくて も 、も っと よ り広 いこ うネ ッ トの 世 界 と かね。それこそ日本中、世界中の人に して もらう こと が できる から 、それだ け分 母 が、大 きくな れば 当然 自 分と同じ よ うな 考 え 方を持っ て る人 とか 、 自分 の ことを 認めて く れ る人 も出 てく るわ け ですね 。だ から、そ の 身の回 りで 認めて も らえないんだったら。

9:10 ネット で 発信 して みる とか ネット で 発信 したら 自分 と 近い ような 人 が こう ね みて くれた 聞いて くれたり して 、そこ で共 感し てくれた りね え、認 めて くれ たり 、承 認してく れたりするんで。 それに よって 自分 自身 も ね 。承 認欲 求 を満た すこ と ができま す し、 まあ 承 認の た めに生 きる って い う のはよく ない です け どね 。 自分が やっ た ことに よっ て承認 さ れるんだ っ たらね 。や っ ぱそれ に越 したことはないんで。 なの で 必ず ね どこか で 誰か は 自分 の こと を 見て くれてます し 、自 分 のこ と を認め てくれ る承 認し てくれ る人っ て必 ずいるん で、あん まり 気 にしすぎ な いと で すね 、この 人 たちに こ んなに や っ てん の？全 然認 め てもらえなか った っ て いうの が苦 しくな るんじ ゃな くて 、で もそう じゃ な く て一 方で は承認 し てくれ る 人もい る ん だ っ て ね、 心 が楽にな ると 思うんで 、まあ そう い うよう な感 じで 考 えて い <く </そ </れは人 生 に対し て もそう だ し、 情報 発信 とか ビジ ネ スに対し てね 、 そ うだと 思う ので、 まあ ぜひぜ ひ ね、こういう考え方を持ってええやってもらえればと思います。